说实话快船就该打慢一些懂么不懂的，减过肥的应该都知道，心肺运动才能消耗卡路里，卡路里就是人身体里的热量也就是能量、体力的来源，跑的越快心肺活动越高消耗自然也就越大。

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　　你有没有搞错，打过球没?长跑和冲刺一样？反正我打球，既不想自己打快，也不想对手打快，快攻才可以快，其他时候就阵地，你打球遇到过一个拿球就呜呜冲的吗？队友不骂死他……

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　　你去过健身房吗？是跑步机上跑累还是练肌肉更累？一个是不停歇的有氧运动心肺呼吸更频繁，一个练肌肉一组一组做间歇的半岛·体育中国官方网站。

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