想要健身不会练？送你3条新手入门攻略0基础也别怕

　想要健身不会练？送你3条新手入门攻略0基础也别怕现在很多人都知道健身对健康有利，不仅能够塑造完美的身形，还能够帮助减肥，维持身体健康，因此很多人会通过健身的方式来调节身体，坚持下来之后会有明显的收获。　　但是很多人对健...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-06

有奖征集！嘉定区创建全国全动健身模范市（区）宣传口号由你来定

　有奖征集！嘉定区创建全国全动健身模范市（区）宣传口号由你来定嘉定，一座古韵与活力兼收并蓄的城市。“上海市全民健身发展指数”连续多年名列前茅、人均体育场地面积全市第二、体育赛事影响力全市领先、竞技体育屡获佳绩、体育产业蓬...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-06

□全民健身小常识

　□全民健身小常识健身在于持之以恒,“三天打渔,两天晒网”肯定不行。要把健身变为一种日常习惯,每周至少健身2到3次,最好能每天坚持有氧运动30分钟以上。　　大多数人并不适合晨练,下午3点到晚上9点才是较理想的健身时段。由...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-06

宣汉县召开创建全国全动健身模范县动员会

　宣汉县召开创建全国全动健身模范县动员会3月6日，我县召开创建全国全动健身模范县动员大会，安排部署创建全国全动健身模范县工作。县委、宣传部部长陈小双主持会议并讲话，县体育发展服务中心负责人就创建工作作了指标解读与业务培训...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-06

教练打死都不说的健身必备小常识超实用先马再看

　教练打死都不说的健身必备小常识超实用先马再看作为从业的健身教练，经常在健身房看到一些新手小白或者经常健身的小伙伴相互交流，作为内行人，觉得他们交流的有些东西并不是非常的正确。一传十，十传百的，越到后面传得信息越离谱。　...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-06

奋勇拼搏创造历史——“冰雪河南”绚丽绽放

　奋勇拼搏创造历史——“冰雪河南”绚丽绽放从紧抓机遇蹚出发展路径到在中国冰雪竞技版图上站稳脚跟，从赛事活动迭起到大众参与热情逐年攀升，“冰雪河南”一路走来，用每一个坚实的足迹，书写着“出彩河南人”的崭新篇章。在“十四冬”...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-06