半岛官网拒绝减肥反弹 7大减肥常识让你永远享瘦

　半岛官网拒绝减肥反弹 7大减肥常识让你永远享瘦有研究表明，那些每天吃五种蔬果（不包括马铃薯）的女性比起那些不吃的女性，每年只会反弹60%。专家还指出，多吃含有高纤维的蔬果等于少吃高热量的食物。　　除了多吃蔬果以外，我么...

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半岛官方网站减脂小常识：全身运动可减全身脂肪

　半岛官方网站减脂小常识：全身运动可减全身脂肪有效的减脂运动一定是有氧运动，有氧运动是着重低强度，但时间要够久，效果才会显着，全身运动可以减全身的脂肪，局部运动可以减去局部脂肪。　　肥胖患者可能长期处于无运动状态，因此不...

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半岛减肥必知！10大饮食减肥知识 吃对了就瘦（二）

　半岛减肥必知！10大饮食减肥知识 吃对了就瘦（二）医学记者迈克尔莫斯利，他看上去根本没有体重问题，但其实不然，他的体重问题从外表是看不到的，他和许多人一样么有那种带来双下巴、粗大腿的脂肪，他的脂肪深藏在身体内部，叫做内...

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半岛官网47岁贾静雯突然官宣！大玩一身“极品羞羞肉”太惹眼：

　半岛官网47岁贾静雯突然官宣！大玩一身“极品羞羞肉”太惹眼：刘德华都藏不住了！露腰装迷死人财产上：倒赔前夫2600万，彩礼吐回去；她买的几千万豪宅，也被前夫抢走； 事业上：官司打了15个月，她停掉所有工作，抢到孩子后，...

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健康养生七个小常识

　健康养生七个小常识关于养生的话题,近几年来一直是一个老生常谈的问题,包括网络、书籍、报刊或电视栏目等渠道都在关注和探讨健康养生的问题,今天我们通过一些资料的收集,简单地归纳了以下七点小常识,希望大家能够对养生有个更直接...

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每日健康分享小知识

　每日健康分享小知识 每日健康分享小知识 在我们的生活中，有些生活健康小常识是不能忽略的，下面是小编整理的每日健康分享小知识，欢迎阅读。 很多人觉得胖是吃出来，的确，管不住嘴迈不开腿是造成肥胖的因素。但有这样一类人“喝凉...

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