半岛官网面对两种人生你会怎么选择？10张图告诉你健身与不健身的区别❽ 普通人肺活量小，排除废气的能力弱，代谢很缓慢；健身人肺活量大，说明肌体摄氧能力强，基础代谢高

　　健身与不健身的差别在短时间内可能并没有太大的影响，但时间一久差别显现，就好比林志颖和郭德纲，要不是百度百科上写着仅差一年的出生年份，你敢相信他们是同龄人吗？健身可以给你带来的不仅是强壮的身体、健康的身材，还有饱满充沛的精神状态。长久坚持下来，你不年轻谁年轻！

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