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健身的好处作文300字 健身的好处作文300字(通用9篇)在学习、工作乃至生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那要怎么写好作文呢?下面是小编收集整理的健身作文300字范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。健身的好处作文300字 篇1健身不仅可以让人身体强壮,还可以让人心情愉快,所以我喜欢健身,热爱健身。不久前,爸爸买了一个锻炼腹肌的健身滚轮,我看到爸爸在那儿练,.我也迫不及待地“玩”了起来,才玩了一会儿,感觉太累就懒洋洋地趴在床上半岛。爸爸说:“才做了这么一下就放弃啦,堂堂男子汉,要有毅力,至少坚持做到10个才能达到锻炼的效果”。于是我咬紧牙关,一鼓作气地做了整整10个,虽然做完很累,浑身酸疼,但我觉得这是值得的,只要经常锻炼就可以使自己变得强壮,身体才会棒棒的。后来我在书上看到,健身对我们有很多好处呢:1、可以放松心情缓解我们的压力;2、可以强身健体;3、可以考验一个人的毅力;自从开始放寒假,我就一直在锻炼。不管天气是多么的寒冷,我每天都坚持跳绳踢毽子。现在我的身体很强壮,浑身的力气就像一头大力牛,什么都阻挡不了我,为此我感到非常的自豪。健身的好处太多了,小朋友们,让我们一起去健身,锻炼出一身健康的体格来。健身的好处作文300字 篇2沙沙是我家的小鳄鱼,闪闪发亮的大眼,身子肥嘟嘟的,别人一看到就想摸一下。可是,沙沙却有一个烦脑,他多么想成为它的英国大哥约翰那肌肉发达,一下子可以把1吨的“大块头”抛到老远。于是,沙沙每天早上都做健身操、举哑铃、跑步……有一天,外面传来了小鸭子多多的声音:“卖健身米了!卖健身米了!”沙沙好奇地走过去问:“多少钱一袋?”“200元,很便宜,快来买吧!”“两两两……两百元?我的压岁钱还不够呢!”沙沙气得小鼻子都红了。“算了算了,打五折吧,100.元一袋,还送五千克。”“我得看看坏没坏。”“一定不得坏,坏一赔百,行吧?”沙沙这下乐了,一下子买了五袋。心想:呵呵,这么多健身米,吃了一定比英国大哥长得更壮!2个月过去了,沙沙终于把健身大米吃完了他准备照一照镜子,看看自己的华美身材。可是一照,仍然是胖乎乎的身体,粗大的四肢,别人一看到就想摸一下。这次,沙沙知道了,惭愧地想:早知道,我就不买了,不靠自己的努力,怎么能成功呢?最后,沙沙不怕吃苦,认真练习,终于成了和他的英国大哥约翰一样,肌肉发达,可以将好重的东西抛到好远。健身的好处作文300字 篇3在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。虽说毫不起眼,但这里聚集了欢乐声。首先是东边的乒乓球台,每到下课和体育课解散时,乒乓球台上的人络绎不绝,有“男女双打”的,有“单打”的,真真热闹。操场中央的篮球架,虽然历史“悠久”,但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球,向上一跳,来了个“扣篮”,太精彩了!紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上,略一使劲,骑在了单杠上,来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的,仿佛要登上云梯,学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的,望着天梯,好像在暗下决心,一定要过去,非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底.层的横杆上,手紧紧地抓住天梯的梯阶,好像生怕掉下去似的,接着,一个一个梯阶地爬了过去,到达了成功的彼岸!健身的好处作文300字 篇4终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的.锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。我运动,我快乐!健身的好处作文300字 篇5.早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋,我健身。我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。接着,进行五年级的球赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。“哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。健身的好处作文300字 篇6在世界上,有好多好多节日。那你想不想设计一个自己创作的节日呢?我呀,可多了,有环保节、盲人节、爱鸟节……不过我最想设计专门锻炼身体的健身节。随着高科技的发展,人们锻炼身体的机会越来越少,到单位工作,到学校学习,人们为了快速到达,总是乘汽车而不是走着去。所以,我才要设计这个健身节。.假如这一天真的来临,那么全市的人们将穿上运动裤和运动服,一起出来锻炼身体。看没,街上到处都是跑步的人,只见他们一个个动作敏捷,真厉害啊!健身房里真是人山人海,跑步机上站满了人,把房子堵得水泄不通。那边,一个汗流满面的大汗拿着两个哑铃,不顾一切地奋力往上举,一下,两下,三下……广场上,到处都摆着桌子,他们在干什么呢?仔细一看,原来他们在进行趣味接力赛呢!选手们一个个不甘人后,竭尽全力,结果比赛打成了平手。()要是这节日可以成立的话,那人们的体质一定会大大提高。健身的好处作文300字 篇7同学们,你们知道吗?第29届奥运会正向我们走来,时间已经屈指可数。 在这期间,到处都畅想着健康、快乐、运动的篇章;全民健身迎奥运的活动, 更是促进了迎奥运的行动。所以,健身成了老百姓们最热门的话题,不信你看, 到处都是健身的人群。 你瞧广场这边,成群结队的老人正在扭秧歌呢!他们你说我笑,脸上洋溢 着幸福的笑容,热闹的气氛带动起欢快的人群,大家一起扭了起来,火红的绸 子舞起来,火红的帕子转起来,象征着火红的中国动起来。在看广场那边,排 列整齐的中年人们正在打太极拳,一招一式都那么到位,敢与专业的人士相对 比。再向广场东边远眺,小朋友们也不干示弱,在人群中跳起拉丁舞来,那优 美的舞姿吸引了许多人们,不时的为他们拍手叫好,他们别提有多得意了。再 向广场西边远眺,银发苍苍的爷爷奶奶们正在跳扇子舞呢!别看他们都年过花 甲了,但他们的精气神却不低于小朋友们,你看爷爷奶奶们的表情、动作、神 态都那么到位。此时此刻,那火红的扇子翩翩起舞,好像奥运圣火一样,大声 告诉人们:“奥运来了!” . 全民健身迎奥运,文明奥运树新风,和谐的中国盼奥运,文明的奥运促和 谐,让我们来共同唱想和谐奥运、健康奥运、文明奥运吧! 健身的好处作文300 字 篇8 一个阳光明媚的早晨,人们迈着轻盈的步子,来到公园健身。 公园可美丽啦!一棵棵枝繁叶茂的树木,宛如一个个专心晨练的士兵。灰色 的屋顶和白色的墙壁搭成了公园里那一座漂亮的亭子。这里供人们休息、乘凉、 看书……碧绿的小草一株株从土里冒出头来,组成了一大张毛茸茸的碧绿色的 地毯,像是被绿色的染料染过似的。 不一会儿,公园开始热闹起来了,因为人们纷纷赶来这儿健身啦。其中一 个身穿棕色健身服的叔叔练得尤其认真。他左手一扬,右手一摆,两脚一蹲, 心神合一,这姿势别提有多专业了。瞧——他的神情,多么专注,眼睛凝视着 一方,眉头微锁着,似乎在揣摩太极其中的奥秘。连美丽的蝴蝶也情不自禁地 被吸引住了。 健身的人们多可爱啊,有机会我也要加入他们的队伍。 健身的好处作文300 字 篇9 雷叔是一名体育教练,爸爸的好朋友,别看他身材粗壮,搞起体育运动来, 身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而像条鱼,在水面浮游,时而像台核动 力潜艇,贴着池底长距离游动不用换气;在网球场,他可是“老将出马,一个顶 俩”,我和爸爸联手“二打一”也干不过他;在健身房里,他脱了上衣,肌肉虽 然远比不上阿诺·施瓦辛格,但也还算符合我心中“”的标准。 . 上周日去雷叔那儿游泳时,他和老爸给我商量了一个健身计划,跟我说了 一大通,我也记不住,反正就是游泳、打网球、跑步什么的。不过,作为条件, 我提出要在这些项目中增加我最喜欢的克,雷叔不仅答应了,还保证会手 把手地教我。 本周末健身计划就要开始执行了,我先去试试看好不好玩,不好玩下次就 不去了。 【健身的好处作文300 字(通用9 篇) -全文完- .