每天做100个扩胸运动有危害吗你好，扩胸运动，可以增加肌肉的力量，而且增加肺活量，对身体健康是有帮助的，至于做多少，需要因人而异，如果平时缺乏运动，刚开始不能做太多，需要循序渐进，如果平时有运动的习惯，做100个没有问题，没有危害

　　你好，根据你描述的情况，每天做一百个扩胸运动，对身体没有危害。但是要保证正确的锻炼肢势，适量的体育运动，可以提高机体免疫力。

　　你好，女性经常做扩胸运动可以增加韧性，使乳房健美挺拔。还可以使肺部气体得到充分的更换，同时锻炼了胸肌和背肌。运动要循序渐进，劳逸结合。建议你逐渐增加到100个。

　　你好，如你所述，建议你需要慢慢增加运动量，同时，注意观察，一般来说，没事的，但是要注意力度和数量。

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