半岛·体育中国官方网站降血脂的良方有哪些？血脂是血浆中的血脂的总称,一般包括三酯和胆固醇脂这两种,它们通常是存在于内的,不仅能反映的正常脂类指标,而且还能反映人们的正常代谢状况,因为现在人的饮食不规律,导致血脂偏高。

　　药食两用,性温,味甘淡。灵芝中含有甾醇,生物碱,蛋白质,多糖,氨基酸,酶等。具补精气、强健骨骼的功效。主要治疗精神疲劳、心悸失眠、高血压、高胆固醇血症、脑血管硬化等。

　　将其干燥根茎,性味苦寒,归脾、胃、大肠、肝、心包五经。具有泻热通便、破积行瘀、清湿热的作用。药物研究证实,大黄具有降血压、降低胆固醇的作用。

　　药部为柴胡的根或全草,味苦,性微寒,入肝肾二经。柴胡酮半岛官方网站、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂甙含量较高。具疏气、解郁、散火的作用。柴胡皂甙有降血脂的作用。

　　干燥成熟的水果,药用。味酸甘,性微温。山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖类、维他命等成分。

　　上述中药有降血脂的功效,平时要注意饮食方面的需要,尽量吃一些粗粮,如大米、小麦等,能增加食欲,可适当饮用一些低脂牛奶及豆制品,豆浆等能缓解血脂高的问题,不能吃高蛋白的食物,如动物内脏等,会导致血脂升高。