多元化运动需求激发体育消费新活力

　多元化运动需求激发体育消费新活力刚刚过去的“双11”再次激起了大众体育消费热，更多有特点的消费细分品类崛起，户外经济、露营经济、电竞产业等成为消费领域新亮点，越来越多民众将体育用品放入“购物车”。　　如今，人们对健康体...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-12

健身术语知多少

　健身术语知多少进行运动负荷时，随着运动量的增加，耗氧量和心率也增加，在最大负荷强度时，耗氧量和心率不能继续增加，心率达到的最高水平。这个数值很难达到，通常我们用（220-年龄）来计算最大心率。减脂时需要达到最大心率的6...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-12

拒绝白练 这些健身专业名词你必须牢牢掌握！（基础篇）

　拒绝白练 这些健身专业名词你必须牢牢掌握！（基础篇）很多刚入门的小白，在上私教课或者浏览健身相关内容时，容易遇到一些专业名词。可千万不要小看这些，许多当中包含着健身“常识”，弄懂其中意思，对于日常训练有极大的帮助。　　...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-12

半岛健身的相关术语

　半岛健身的相关术语摘要：1、 部位 指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较粗略、笼统。如胸　　指的是在一次练习中要训练的肌肉部位。对初学的人来说，部位的概念比较粗略、笼统。如胸肌、背肌、二头...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-12

半岛bandao健身新手先搞懂这些“专有名词”（一）

　半岛bandao健身新手先搞懂这些“专有名词”（一）随着健身越来越普及，很多人加入了健身的大军。但刚刚开始健身的小白可能对于很多看似专业的常用词汇并不理解，今天中健健身就来给大家介绍一些健身“常用词”。　　有氧运动：有...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-12

半岛官网敲黑板！健身小白必备的专业术语手册！

　半岛官网敲黑板！健身小白必备的专业术语手册！很多人在刚开始健身时，总会被各种各样的专业术语弄的眼花缭乱，名字、含义傻傻分不清楚。其实，只要你花上一丢丢的时间，去简单了解一下，你可能会瞬间恍然大悟。所以啊，别犹豫，和老编...

详情查看<MORE> TIME:2024-05-12