健身常见词汇_百度文库

　健身常见词汇_百度文库无氧运动属于短距离、快速度、缺乏耐久力的训练，指在训练过程中不能按照一定的节奏完成正常呼吸的运动项目，有时还会屏住呼吸。例如：举重、射击、短跑、力量训练等等。　　顾名思义，在运动中既有能够Bibl...

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半岛官网常用健身名词科普知道这些你就入门了！

　半岛官网常用健身名词科普知道这些你就入门了！2.减脂训练：通过有氧器械，和合理饮食减少脂肪达到减少体重的过程。有氧器械包括跑步机、椭圆仪、运动自行车等。　　3.健身流程：指正确健身的一个过程，比如热身，激活，力量训练，...

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成体考研·“十四五”体育发展规划部分名词解释

　成体考研·“十四五”体育发展规划部分名词解释是指政府为满足社会成员参与体育健身的基本需要，向全社会提供公益性体育服务产品所形成的系统性、整体性的制度安排。具体包括以政府为供给主体，政府、体育社会组织、体育企业等组织为生...

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健身入门｜那些你需要了解的健身名词

　健身入门｜那些你需要了解的健身名词无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。例如：举重、短跑、力量训练等等。　　有氧运动是...

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新手应该如何练习？掌握训练要点避免诸多训练错误少走弯路

　新手应该如何练习？掌握训练要点避免诸多训练错误少走弯路导语：健身相信很多人都不陌生，健身现在已经融入到了大多数人的生活当中，成为了很多人提高生活质量，保证身材以及健康的主要手段，其实健身所涵盖的范围还是比较广的。所包含...

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半岛bandao健身英语专业术语

　半岛bandao健身英语专业术语有因为健身是一项专业性较强的运动，为了更好地进行健身活动，我们需要掌握一些健身的英语专业术语，比如：warm-up（热身）、cool-down（放松）半岛官方网站、stretching（...

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