半岛官网健身爱好者一定要熟知的十大基础知识

　半岛官网健身爱好者一定要熟知的十大基础知识做动作之前要明确训练的部位。如倾斜角度的斜板。通过这些斜板其实对三角肌前束的刺激会大于胸肌。如果可以，你可以把斜板的倾斜角度放低，这样可以更加全面地刺激上胸肌并且不会给三角肌带...

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半岛·体育中国官方网站50岁后肌肉流失快医生提醒：不想老了干

　半岛·体育中国官方网站50岁后肌肉流失快医生提醒：不想老了干瘪靠这3件事挽救王先生今年58岁，年轻的时候因为忙于工作，很少有时间锻炼自己的身体，最近因为公司岗位的调整，休息时间变多了，所以开始跟着邻居刘先生每天早起跑步...

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半岛东一健身分享健身10个知识点

　半岛东一健身分享健身10个知识点初次接触健身，可能是为了自己的健康、为了更好的体型半岛，但只要你选择了健身， 就应该多了解、多学习，不要因为对于健身知识的匮乏导致，反而有害身体健康。 对 于 刚 刚 入 门 的 小 白...

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年入22亿 中国最大健身平台7月12日上市

　年入22亿 中国最大健身平台7月12日上市创业9年，Keep在两次提交招股书后，于今日在香港联交所正式IPO，股份代号为3650。此次上市，Keep最终发售价定在每股28.92港元，全球发售所得款项净额约为1.92亿港...

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半岛·体育科学健身要牢记这些要点

　半岛·体育科学健身要牢记这些要点健身唯有科学方能健康，科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，全面发展运动能力，坚持经常锻炼身体。　　大量研究证实，科学的运动有益健康，不但可以促...

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2023年“雨林与您”体验活动全民健身雨林徒步吊罗山站陵水开

　2023年“雨林与您”体验活动全民健身雨林徒步吊罗山站陵水开赛人民网陵水12月24日电 （记者李学山）12月24日，2023年“雨林与您”体验活动——全民健身雨林徒步吊罗山站暨海南省定向锦标赛在海南热带雨林国家公园吊罗...

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